Abonnementen
OokJIJkanhet SportAbonnement
Duur: 3, 6, 12 of 24 maanden
Toegang: 3x per week
Ben JIJ op zoek naar uitdagende trainingen in groepsverband waarbij je cardio en kracht combineert, maar wil je hierbij niet niet in een grote groep trainen?
Kies dan voor het sportabonnement van OokJIJkanhet!
Onze groepslessen zijn o.a.
– Kettlebell Training
– HiiT Maximus
– OokJIJkanhet Power UP!
– Steps Aerobics
– HiiT the Step
– Circuit Trainingen
– Vrolijk Energiek
– TRX
– Tabata
– BBB
Een small group training is afgestemd op kleine groepjes met maximaal 8 deelnemers. Ook in het weekend groepslessen!
Lessen vinden plaats bij 2 personen of meer.
Inclusief:
– Persoonlijke intake
– Gebruik van de OokJIJkanhet-app
– Contact met andere deelnemers
– 3x per week 1 uur sporten
Exclusief:
– Inschrijfgeld van €15,00
€74,99
Per maand 3x per week bij een 3 maanden abonnement
€69,99
Per maand 3x per week bij een halfjaar abonnement
€64,99
Per maand 3x per week bij een jaar abonnement
€59,99
Per maand 3x per week bij een tweejaar abonnement
Ondersteuning maagverkleinende operatie
Voor, tijdens & na het traject
Duur: 6 of 12 maanden
Leid jij momenteel aan (ernstig) overgewicht en sta je op de wachtlijst voor een maagverkleinende operatie, of twijfel je over de operatie of heb je wellicht de operatie al ondergaan en wil jij hierbij extra ondersteuning? Misschien ben je zelfs weer aangekomen na de operatie en wil je weer van de overtollige kilo’s af?
Als je hierover meer wilt weten van een ervaringsdeskundige wat je allemaal kunt verwachten of mee kunt maken of wil je extra ondersteuning in de begeleiding naar de operatie toe of heb je juist weer een stok achter de deur nodig? Misschien worstel je wel enorm met je zelfbeeld sinds de operatie?
OokJIJkanhet kan hier hulp bij bieden.
Inclusief:
– Persoonlijke Intake en actieplan
– Lesmateriaal
– Handvaten en tools om te leren leven met een maagverkleining
– Wekelijks een persoonlijk voedingsschema op maat voor onderhoud en opbouw
– Lichaamsmeting
– Toegang tot de ookJIJkanhet-app
– Recepten
– Groepssessies
– 3x per week sporten met je eigen groepsleden onder begeleiding van een ervaringsdeskundige
Exclusief:
– Eenmalig inschrijfgeld van €30,00
* Alleen mogelijk bij minimaal 4 deelnemers met een maximum van 8 deelnemers.
** Liever individuele begeleiding? Informeer naar de mogelijkheden.
€69,99
per maand bij een jaarabonnement
€79,99
per maand bij een halfjaar abonnement
Begeleiding en Advies bij Voeding
Duur: 3, 6 of 12 maanden
Als het jouw doel is om gewicht te werken aan je gewicht, dan zal jouw coach samen met jou gaan kijken hoe jij dit doel kunt behalen. Dit telt voor afvallen, aankomen of omdat je juist op gewicht wilt blijven.
Aan de hand van jouw doel stellen we samen een actieplan op. Eentje die past bij jouw persoonlijke situatie en eentje die realistisch en motiverend is.
Inclusief:
– Persoonlijke Intake
– Lichaamsmeting
– 20 min. coaching per week tijdens het traject
– Persoonlijk voedingsschema incl. boodschappenlijst
– Gebruik van de app.
Exclusief:
– Eenmalige intakekosten van €20,00
€69,99
per maand bij een 3 maanden abonnement
€59,99
per maand bij halfjaar abonnement
€49,99
per maand bij jaarabonnement
VoedingsUpgrade voor Leden met een sportabonnement
Duur: 3, 6 of 12 maanden
Als het jouw doel is om gewicht te werken aan je gewicht, dan zal jouw coach samen met jou gaan kijken hoe jij dit doel kunt behalen. Dit telt voor afvallen, aankomen of omdat je juist op gewicht wilt blijven.
Aan de hand van jouw doel stellen we samen een actieplan op. Eentje die past bij jouw persoonlijke situatie en eentje die realistisch en motiverend is.
Inclusief:
– Persoonlijke Intake
– Lichaamsmeting
– 20 min. coaching per week tijdens het traject
– Persoonlijk voedingsschema incl. boodschappenlijst
– Gebruik van de app
Exclusief:
– Eenmalige intakekosten van €20,00
€54,99
Per maand bij een 3 maanden abonnement
€44,99
Per maand bij een halfjaar abonnement
€34,99
Per maand bij een jaar abonnement
Personal Training
Voel jij je ook minder fit de laatste tijd en wil je toch graag trainen, maar is een grote sportschool niets voor jou? Kies dan voor een 1-op-1 personal training.
De training vindt plaats in onze personal trainingsstudio. Duo trainingen zijn ook mogelijk.
€45,-
Per uur
* Voor deze dienst hanteren wij een no-show policy. Als de afspraak niet ten minste 24 uur van tevoren wordt geannuleerd of verzet, brengen wij 75% van de kosten in rekening. Annuleren kan telefonisch, per app of e-mail.
Kies jij voor die extra stok achter de deur? En wil je zekerheid?
Kies dan voor het personal training abonnement.
Dit abonnement geeft je 1x per week een uur trainen met een personal trainer. En dat voor maar 100 euro per maand.
Dit is een korting van maar liefst 40 euro als je dit vergelijkt met losse lessen.
€99,99
Per maand
€174,99
Per maand 2x per week
OokJIJkanhet KIDZ
OokJIJkanhet is onlangs uitgebreid met OokJIJkanhet-KIDZ.
Hierbij worden 2x per week fitness gerelateerde trainingen verzorgd voor kinderen in de leeftijd tussen 6-13 jaar.
€24,99*
per maand bij een halfjaar abonnement
€19,99*
per maand bij een jaar abonnement
*OokJIJkanhet-KIDZ kan vergoed worden vanuit Jeugdfonds Sport & Cultuur.