okt 11, 2020
Maagverkleining en lactose intolerantie Door mijn maagverkleining ben ik lactose intolerant geworden. Maar wat houdt een lactose intolerantie eigenlijk in? En hoe ga je daarmee om als je zoveel sport? Voor welke producten kies je dan? En wat is mijn persoonlijke... 
aug 18, 2020
. Een frisse start van de dag. De ochtend begonnen met een goed stevig ontbijt (alpro proteïne melk, met proteïne flakes en schepje fijne havermout van Body&Fit en 1 EL special flakes Rood Fruit van Jumbo Voor het hardlopen aan kies ik graag voor een stevig,... 