SPARTACUS CIRCUIT
Bij OokJIJKanHet®
ULTIEME HIGH INTENSITY WORK-OUT
Met het Spartacus Circuit van OokJIJKanHet® krijg je een full-body work-out die kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen combineert. Deze intensieve training bestaat uit 10 oefeningen, elk gericht op een ander deel van je lichaam. Iedere oefening duurt slechts één minuut, waarna je direct doorstroomt naar het volgende station. Na drie rondes van dit circuit heb jij een heerlijke, complete work-out achter de rug!
Waarom Spartacus Circuit bij OokJIJKanHet®?
- Total Body Workout: In slechts één training werk je aan je hele lichaam. Van krachtopbouw tot vetverbranding, alles komt aan bod.
- Jouw niveau, jouw tempo: Net als bij de andere onderdelen van The Gladiator WorkOuts bepaal jij hoe intensief je traint. Liever drie perfecte herhalingen dan tien snelle – het draait om controle en effectiviteit.
- Intensief maar toegankelijk: Of je nu beginner bent of al langer traint, Spartacus Circuit is voor iedereen geschikt. Jij bepaalt hoe ver je gaat!
- Energie en variatie: Met 10 verschillende oefeningen, verdeeld over drie rondes, blijft de les uitdagend én leuk.
Wat kun je verwachten?
Je begint met een korte warming-up om je lichaam voor te bereiden op de actie. Daarna werk je in een circuitvorm aan 10 oefeningen, zoals squats, push-ups en cardio-drills. Elke ronde brengt je dichter bij een fitter, sterker en energieker gevoel. We sluiten af met een cooling-down, zodat je weer vol energie en voldaan naar huis gaat.
Jouw instructeur: Bobby!
De Spartacus Circuit work-outs worden gegeven door Bobby, een instructeur die bekend staat om zijn unieke aanpak en aanstekelijke enthousiasme. Bobby weet iedereen, van beginner tot gevorderde, te motiveren om het beste uit zichzelf te halen. Bij hem voelt elke work-out als een overwinning.
Stap in de arena!
Ben jij klaar om je grenzen te verleggen en te trainen als een echte gladiator? Schrijf je in voor het Spartacus Circuit bij OokJIJKanHet® in Musselkanaal en ontdek hoe sterk je echt bent. Jij bent de enige tegenstander die je nodig hebt – let’s go!
PROBEER 14 DAGEN GRATIS
Ontdek de persoonlijke aandacht en exclusieve sfeer van OokJIJKanHet®.
Meld je nu aan en kom 14 dagen GRATIS en vrijblijvend sporten
