;

De eerste stap naar een ander leven

Welkom op de website van OokJIJkanhet!

OokJIJkanhet! begeleidt mensen die zijn vastgelopen of dreigen vast te lopen bij het behalen van hun doelen. Denk hierbij aan afvallen, positieve gedragsverandering, sportbegeleiding of zelfmanagement, zoals het vinden van een balans tussen het moeten en willen.
Daarnaast biedt OokJIJkanhet! begeleiding aan mensen die een maag verkleinende operatie overwegen, in het traject zitten of die extra ondersteuning willen na de behandeling. Want een operatie die je leven zo verandert, vraagt om extra begeleiding.
Om persoonlijke doelen te kunnen behalen is het belangrijk dat je bewuste keuzes maakt maar ook weet wat jouw valkuilen zijn en hoe je hiermee om gaat. “Als je mentaal sterk en fit genoeg en gemotiveerd bent zul je merken dat je veel sneller succes behaalt. “
Als je start met het opstellen van een doel of toekomstplannen, focus dan op wat een voor jou succesvol resultaat is. Stel jezelf in gedachten voor wat je wilt bereiken, zie het resultaat voor je. Kortom: visualiseer je succes! Als je met deze instelling begint, ben je gemotiveerder en behaal je een beter resultaat. Hoe je dit doet, leer je gaandeweg het programma.